¿Padeces dolor en tu HOMBRO? Se llama tendinitis y aquí te indicamos cómo MEJORARLO al instante.

Los hombros son esenciales para que nuestros brazos realizan sus movimientos adecuadamente. Con el paso de los años esta zona sufre desgasten que provocan dolores y malestares severos. Las enfermedades más comunes que atacan los hombros son: tendinitis y bursitis. Ambas producen daños progresivos y notorios.

Estas enfermedades son inflamaciones en el área de los hombros que deben ser tratados de manera adecuada por un especialista ya que es necesario saber la razón de origen de las mismas. Una vez que la enfermedad ha sido detectada es necesario tomar medidas inmediatas porque si pasa mucho tiempo el daño puede ser irreversible.

Afortunadamente, además de los métodos convencionales también existen formas naturales que ayudan a mejorar la salud. Lo primordial es aliviar la inflamación y esto puede lograrse con relajantes musculares y con compresas tibias. Sin embargo, lo primordial es prevenir todos estos problemas.

Formas sencillas de prevenir y aliviar la tendinitis.

Es muy importante tomar medidas preventivas para evitar que el cuerpo sufra de estos problemas. Pero, en caso que ya padezcas de estos dolores puedes aplicar algunos métodos que te ayudarán a detener el desarrollo de la enfermedad.

A continuación, te mostramos algunos consejos que puedes seguir:

• Evita actividades físicas generales por al menos una semana hasta que disminuya tu dolor.
• Aplica huelo durante 15 minutos con intervalos de 3 a 6 veces al día.
• Masajea la zona para disminuir el dolor.
• Realiza ejercicios para la zona recomendados por tu médico.

En la actualidad hay muchos centros de fisioterapia, en ellos puedes conseguir una gran mejoría. Sin embargo, solo debes acudir bajo estricta vigilancia médica. 

Recomendaciones esenciales: 

Ejercicio práctico para aliviar los dolores: 

• Coloca tu hombro contra la esquina de una pared o tu puerta, colocando una toalla o algún instrumento suave para evitar dolores. Con esto, estira suavemente el hombro en distintas direcciones, no tomas aplicar un poco de fuerza de forma paulatina, es decir, poco a poco. Esto lo puedes hacer 2 veces al día, manteniendo cada presión por 15 segundos.

Lo que debes evitar: 

• Levantar objetos pesados
• Mover grandes cajas o muebles 
• Mantener la misma postura durante largas horas
• Tener cuidado al levantar los brazos

Informa remedioscurativos.com

Con esta MEZCLA puedes lograr ELIMINAR las ojeras y rejuvenecer la piel naturalmente.

Sin duda, la cúrcuma es una especia maravillosamente saludable, la cual aporta muchas propiedades a la salud. 

Además, se utiliza bastante en India y el sudeste asiático de donde es originaria esta planta, pero cabe recalcar que se ha usado durante milenios y hoy en día forma parte importante de la medicina china.

Sin embargo, es una planta con poderosas propiedades antioxidantes, por lo que evita considerablemente el envejecimiento. Esta magnífica especia se ha convertido en objeto de estudios, los cuales confirmaron que aporta fibra, minerales, vitaminas y propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que la convierte en el ingrediente ideal para mejorar la apariencia de la piel.

Lo que necesitas saber para combatir las ojeras y rejuvenecer la piel.

A continuación, te mostraremos 2 efectivos remedios caseros hechos a base de cúrcuma que te ayudarán a deshacerte de esas molestas ojeras rejuveneciendo tu piel de forma natural y sencilla.

Remedio casero #1

Ingredientes: 

• ½ cucharadita de jugo de limón. 
• 1 pizca de cúrcuma. 
• 1 pizca de harina. 
• 1 cucharadita de jugo de tomate. 

Preparación: 

• Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. 

Modo de uso:

• Aplica la mezcla alrededor de los ojos dando suaves masajes, deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con abundante agua tibia.
• Repite el proceso 4 veces a la semana durante 6 semanas.

Remedio casero #2

Ingredientes:

• 1 cucharadita de cúrcuma. 
• ½ cucharadita de canela. 
• 2 tazas de leche de almendras. 
• 1 cucharadita de miel de abeja orgánica. 
• 1 pizca de pimienta negra molida. 
• ¼ de cucharadita de jengibre en polvo. 
• 1 pizca de pimienta de Cayena.

Preparación:

• Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla muy bien hasta obtener una consistencia homogénea.
• Después, vierte la mezcla en un recipiente y calienta a fuego medio durante 5 minutos para que no hierva, ya que la mezcla sólo debe estar caliente.

Modo de uso: 

• Debes beber este maravilloso remedio casero natural justo al terminar su preparación para que los nutrientes se concentren mejor y así su efecto sea más rápido y mejor.
• Bebe este remedio casero 3 veces a la semana durante 6 semanas.

Informa tlvz.com

7 maneras para SABER si tu bebé será NIÑO o NIÑA. Te quedarás sorprendido

El embarazo es una de las etapas más hermosas que puede vivir una pareja. Toda la familia se llena de emoción al saber que llegará un nuevo miembro, todos comienzan a decir "espero que sea niña" "espero que sea niño" y las conversaciones giran alrededor del sexo del bebé. Lo más importante para los futuros padres es saber que su bebé sea un niño sano y que esté muy bien.

Durante los meses que dura el embarazo las madres acuden a un control médico en el que se le hace seguimiento al estado de salud del bebé. Generalmente se realizan ecosonogramas y exámenes que muestran cómo es y cómo se encuentra de salud el pequeño, y en estos estudios los padres esperan poder ver si su bebé será varón o hembra, sin embargo no siempre se puede saber.

En el útero los bebés adoptan posiciones que hacen muy difícil descubrir su sexo. Muchos padres no saben si esperan varón u hombre y es una sorpresa cuando nacen. Pero no todos quieren que esos sean así, al contrario, quieren saberlo desde el primer momento. Hoy te enseñaremos unos trucos para descubrir el sexo sin tener que ir al médico.

7 formas de saber el sexo de tu bebé durante el embarazo.

Hay muchos métodos muy efectivos para poder conocer el sexo del bebé por ti misma. Aplícalos y podrás comenzar a decorar, comprar ropa y demás. 

1. Por sus latidos: ¿te has puesto a escuchar el corazón de tu bebé? Su rapidez podría ser una gran pista sobre su género. Si son más de 140 latidos por minuto es característica de una niña, si por el contrario son menos de 140 latidos por minuto, entonces estaremos hablando de un niño.
    
2. Truco de la aguja: coloca la aguja sobre el vientre pero sin tocarlo. El mito consiste en que si la aguja se mueve en zig zag (de un lado a otro) sería varón, si por el contrario se mueve en círculos lo que estas esperando es una hermosa niña. Ten en cuenta cuidar que no haya fuentes de aire ni nada que descontrole la aguja y también intenta no mover la mano, colocarla lo más quieta posible.
    
3. Marcas de acné: las mujeres que sufren de acné en los embarazos suelen encontrarse con una niña como resultado del proceso gestación. En algunas culturas se creía que el acné aparecía porque la niña se alimentaba de la belleza de su madre.
    
4. La forma de la panza: las mujeres han observado que cuando la panza crece sólo hacia el frente, se trata de un niño, pero cuando la panza crece hacia el frente y a los lados, será una niña.
    
5. Anillo de bodas: colócalo dentro de una cadena o hilo. Ahora acércalo a tu vientre como si fuera un péndulo. Si el anillo hace círculos es señal de que esperas a un varón, si el anillo se mueve hacia enfrente o atrás, entonces tendrás una niña.
    
6. Los antojos: si tienes muchas ganas de comer algo agridulce, es señal de que viene una niña, si por el contrario optas por cosas saladas o amargas, todo indica que tendrás un pequeño varón.
    
7. Calendario chino: busca en internet la tabla para determinar tu edad lunar, ya que tengas el resultado verifica el mes de concepción y la combinación te arrojará si lo que darás a luz será varón o hembra. 

Informa millonderecetas.com

Cómo controlar, bajar o eliminar EL ÁCIDO ÚRICO naturalmente con estos remedios naturales.

El exceso de ácido úrico en la sangre puede causar que se concentre en algunas áreas del cuerpo como cristales de ácido úrico, principalmente en las articulaciones, ocasionando inflamación y dolor. 

A menudo afectan a las articulaciones pequeñas como el dedo gordo del pie y las manos, pero también pueden ocurrir en otras articulaciones, como las rodillas. 

Los altos niveles de ácido úrico están a menudo relacionados con la nutrición y pueden conducir a enfermedades como la gota. Por esta razón te enseñaremos cómo reducir el ácido úrico de forma natural.

Cómo reducir los niveles de ácido úrico naturalmente.

Cada vez son más los enfermos de gota que se están cambiando de los costosos medicamentos con sus desagradables efectos secundarios, a los remedios más naturales.

Aquí hay 6 sencillos consejos sobre cómo reducir los niveles de ácido úrico en la sangre de forma natural:

1. Bebe agua todos los días para reducir los niveles de ácido úrico.

• Bebe pequeñas cantidades regularmente de agua durante el día, de 2 a 3 litros en pequeños sorbos. El agua ayuda a los riñones para procesar y eliminar el ácido úrico fuera del cuerpo, actuando como un purificador, además de ayudarnos a evitar la deshidradación.

2. Consumir una solución de bicarbonato de sodio.

• Consumir una solución de bicarbonato de sodio con agua para ayudar a disolver los cristales de ácido úrico. Agregar 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a 8 onzas de agua. Mezclar bien y beber un máximo de 8 vasos diarios. Uno antes de acostarse, una cuando te levantas por la mañana, y uno cada 2 a 4 horas entre comidas. Repita el procedimiento hasta que los síntomas hayan desaparecido.
   
• Nota: Dado que el bicarbonato de sodio es alto en sodio, cambiar a una dieta sin sal mientras lo toma. Y, si sufres de presión arterial alta, aunque se puede tomar mientras estás controlando tu presión arterial de cerca, es mejor NO utilizar este recurso en absoluto.

3. Cambia a una dieta baja en purinas.

• Dado que el ácido úrico viene de la descomposición de las purinas, y, las purinas también existen en nuestros alimentos, un enfermo de gota tiene que tener una dieta que es relativamente baja en purinas. Esto también significa evitar alimentos con alto contenido de purinas por completo.
   
• Los tipos generales de alimentos a evitar son las grasas de carnes rojas, aves de corral y algunos mariscos. Y, es importante evitar el alcohol. La cerveza, en particular, es un disparador para la gota. Los tipos de alimentos que componen una mejor dieta para una persona con gota, son aquellos que son bajos en purinas. Si se quiere erradicar de forma duradera la gota, es imprescindible adoptar una dieta eminentemente vegetariana con alimentos mayormente crudos y dejar de lado alimentos procesados.
   
• Nota: Como siempre, consulta a un especialista certificado para obtener orientación profesional sobre la idoneidad de la dieta para tu caso individual.

4. Consume más alcachofa.

• Un remedio natural para reducir los niveles de ácido úrico es el consumo de alcachofas. Podemos encontrar en este vegetal propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el ácido úrico a través de la orina. Una buena manera de disfrutar de sus ventajas es hervir las alcachofas y, además de comer la verdura en sí, beber el caldo de alcachofas.

5. Incorpora cebollas a tu dieta.

• Las cebollas Ayudan a limpiar el organismo y prevenir problemas relacionados con el ácido úrico. Una receta muy efectiva para tratar la gota, es la preparación de una cebolla en agua hirviendo, y beber su caldo mezclado con jugo de limón, un par de veces al día.

6. Agua de manzanas.

• Para preparar este remedio deberás poner tres manzanas troceadas a ebullición en 1,5 litros de agua durante aproximadamente media hora. Luego filtra el agua y bébela fría, es una bebida muy refrescante y sabrosa, que puedes usar diariamente, con ello reducirlas los padecimientos de la gota.

Peligros recurrentes de la gota.

• Muchas personas son conscientes de que no se ocupan de la gota de una manera adecuada, y puede ser muy perjudicial. Por “no tratan de manera adecuada”, quiere decir que no hacen todo lo posible para evitar que la gota regrese.
   
• Una gota que se repite con frecuencia, puede llevar a muchos problemas de salud, como daños permanentes y serios en las articulaciones, y a problemas renales, como cálculos renales dolorosos. Y empeorando las cosas significa que, una persona que tiene un solo ataque de gota, ahora tiene una probabilidad mucho mayor de sufrir nuevos ataques. De hecho, es casi seguro que, a menos que tomen las medidas adecuadas para prevenirla, la gota será recurrente.
   
• Por lo tanto, como enfermo de este padecimiento, es necesario no sólo eliminar los síntomas durante un ataque de gota, pero empezar con un régimen para prevenir la recurrencia. Informa lavidalucida.com .

Elimina los CÁLCULOS renales, mata células cancerígenas y limpia el hígado con este REMEDIO de jengibre.

Los riñones ayudan a desintoxicar y eliminar las impurezas de la sangre, filtrar las toxinas para luego eliminarlas a través de la orina. Por lo que son unos de los órganos más importantes del cuerpo humano.

Esta función se hace de forma natural cuando se tiene buena salud. Pero a veces los riñones se sobrecargan y presentan dificultades para llevarla a cabo. Cuando los residuos se van quedando retenidos en el cuerpo y dejan pasar los días, entonces afectan de forma directa a la salud.

Las piedras en el riñón o cálculos renales se forman cuando estos no son capaces de procesar estas toxinas eficientemente. Cuando esto sucede, se crea una acumulación de minerales cristalizados sin procesar, provocando dolor, creando las piedras y posiblemente hasta bloqueando el flujo de la orina.

El jengibre es uno de los alimentos más potentes cuando se trata de propiedades anti- inflamatoria, antiparasitaria, antiviral y antibacteriano. Tienen una buena concentración de vitamina c, magnesio y minerales. Sirve de arma contra las enfermedades cardiovasculares, el asma, para aliviar el dolor y la mejora del sistema inmune.

Beneficios del jengibre para la salud.

• Elimina infecciones y estimula el sistema inmunológico, ya que contiene antioxidantes.
• Eficaz contra el herpes labial, resfriado común.
• Mejora la circulación y el suministro de oxígeno, minerales y vitaminas.
• Alivia el dolor, y ayuda en la disolución de cálculos renales.
• Reduce el riesgo de ataque al corazón.

Remedio para expulsar piedras de los riñones.

Ingredientes:

• 1/2 cucharada de miel
• ¼ cucharada de jengibre (ralladura o molido)
• 1 taza de agua de coco
• 1 cucharada de aceite verde
• ¼ cucharada de orégano poleo (molido)

Preparación:

1. Mezcle el jengibre y el orégano en un vaso de agua, y deje hervir a fuego lento 10 minutos. Luego retire del fuego y añada el aceite. Puede añadir miel para mejorar su sabor. Debe beber este remedio en ayunas todas las mañanas durante 15 días.
    
2. Si expulsa arenilla o la piedra antes de los 15 días, tiene que seguir el tratamiento hasta finalizar con la cantidad establecida. Esto ayudara a prevenir nueva formación de piedras y limpiara por completo sus riñones.

Informa laideoguia.com

El bebé tenía un GRAN BERRINCHE. Pero mira cómo el CACHORRO toma el control de la situación

Podría ser la propia rivalidad entre hermanos o simplemente que el pobre cachorro quería conseguir algo de tranquilidad… De cualquier manera es evidente que este perro sabe cómo funcionan las cosas por aquí: parece que los bebés lloran mucho y necesita cambiar la situación cuanto antes.

El pobre perro tenía que encontrar alguna manera de solucionarlo, aunque al principio el cachorro parece que no está muy seguro de qué hacer mientras mira fijamente a la cámara adorablemente…

Mientras tanto, el bebé lloraba y lloraba sin parar. A medida que el perro se va dando la vuelta, parece que se cansa definitivamente de los llantos de su hermanito. Así que encontró una manera para evitar el molesto ruido, y parece que funciona bastante bien.

¡Él sí que sabe cómo mantener a un bebé entretenido! Estaría bien que hubieran más formas de calmar a un bebé llorando que funcionaran tan bien como esta. Pero incluso si no la hay, la interacción entre estos dos amigos es suficiente para mantener a todo el mundo riendo.

Informa rolloid.net

La mejor FRUTA para AYUDAR a su circulación, curar la anemia y sirve de laxante natural.

El níspero también llamado sapotilla o ciruela japones, es una fruta rica en fibra (la pectina) que mantiene la humedad en el colon y funciona como un laxante natural, ayuda al sistema circulatorio previniendo la anemia y previene la aparición de cáncer en el sistema. Conoce las bondades de esta fruta!

7 increíbles propiedades que tiene el níspero para la salud

1. Previene la anemia.

La anemia ocurre cuando la sangre no tiene suficiente hemoglobina (glóbulos rojos). La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común. Los síntomas pueden incluir uñas quebradizas, piel pálida, mareos y falta de aire.

Incluir nisperos o sapodillas en su dieta es una forma ideliciosa de ayudar a su salud y prevenir la anemia. Las sapodillas son ricas en hierro y comerlas puede ayudarle a obtener el 20mg al día que su cuerpo necesita.

2. Protege contra los resfriados e infecciones.

Esta fruta está llena de vitamina c, un potente antioxidante que puede ayudar a combatir la enfermedad y ayudarle a recuperarse más rápido si está enfermo.

3.ideal para la salud del corazón.

Investigaciones han demostrado que los antioxidantes como la vitamina e y los carotenoides (como betacaroteno, licopeno, luteína y zeaxantina) que contiene el nispero ayudan a prevenir el daño del adn y la acumulación de grasa alrededor del corazón. Contienen más antioxidantes por porción que las fresas, guayaba y fruta de dragón.

4. Ayuda a mejorar el extreñimiento.

La fibra es un carbohidrato importante para mantener sus intestinos en movimiento. La fibra no puede ser digerida por el cuerpo como otros carbohidratos, por lo que ayuda a mover los alimentos a través de los intestinos.

Por lo general el cuerpo necesita entre 25 a 35 gramos de fibra todos los días y la mayoría de la gente suele comer la mitad de esa cantidad. Coma una porción de media taza todos los días y su cuerpo lo agradecerá.

5. Puede prevenir diferentes tipos cáncer.

Las antocianinas son antioxidantes conocidos como flavonoides que ayudan a prevenir muchos tipos de cánceres incluyendo colon, mama, esofágico, piel, pulmón y gastrointestinal. Ayudan a inducir  muerte celular en las células cancerosas, reducir la inflamación y detener el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Investigaciones ha demostrado que el níspero es rico en antocianinas.

6. Increíbles para perder peso.

La mejor manera de perder peso es incluir esta fruta. Es bajas en calorías, es una excelente manera de perder peso sin tener que sacrificar el sabor. Además, su contenido en fibra rica ayuda a mantenerlo más lleno durante más tiempo para ayudar a combatir los antojos.